デイケアみはらし（精神科デイケア）の日常＃277

2024.3.22

お久しぶりのみはらし筋トレサークルです。
今日は月に一度の体組成計測の日です。
その時に、握力と腕立て伏せ連続何回できるかを行います。
また、フロントブリッジも行います。
写真の体内年齢39才の方なんですが、実は…48才なんです‼
日々のトレーニングは若返りに効果ありですよ♪

広島県福山市の病院、介護福祉施設の医療法人永和会